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quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

PSOAS: O MÚSCULO DA ALMA.


 PSOAS: O MÚSCULO DA ALMA.

PSOAS: O MÚSCULO DA ALMA.

A importância do psoas para a nossa saúde, vitalidade e bem-estar emocional.
psoas é o músculo mais profundo e estabilizador no corpo humano , afetando o equilíbrio estrutural, a amplitude dos movimento, a mobilidade articular e o funcionamento dos órgãos do abdômen.
É o único músculo que liga a coluna vertebral às pernas, é responsável por nos manter em pé e o que permite levantar as pernas para andar. O psoas saudável estabiliza a coluna vertebral e proporciona apoio através do tronco, além de formar um bom suporte para os órgãos abdominais.
músculo psoasEstudos recentes também consideram o psoas,  um órgão de percepção composto de tecido bio-inteligente que incorpora literalmente, nosso desejo mais profundo de sobreviver e florescer. Ou seja, ele é  o mensageiro primário do sistema nervoso central, por isso também é considerado um porta-voz das emoções (“borboletas na barriga”). Isto acontece, porque o psoas está ligado com o diafragma através do tecido conjuntivo ou fáscia, influenciando tanto a respiração, quanto o medo reflexo.
Um estilo de vida acelerado e o estresse geram uma descarga de adrenalina que cronicamente tensiona o psoas, preparando-nos para correr, entrar em ação ou contrair-se, como forma de nos proteger.   Se mantivermos o psoas constantemente em tensão devido ao estresse, eventualmente, começarão a encurtar e endurecer. Assim dificultará a nossa postura e as funções dos órgãos que se localizam no abdômen, resultando em dor nas costas, dor ciática, problemas de disco, degeneração do quadril, períodos de menstruações dolorosas ou problemas digestivos.
Além disso, um psoas tenso envia sinais de voltagem para o sistema nervoso, interfere nos movimentos dos fluidos e afeta a respiração do diafragma. Na verdade, o psoas está tão intimamente envolvido nas reações físicas e emocionais básicas que quando está cronicamente estressado, envia constantemente sinais de alerta ao corpo, por isso pode afetar o esgotamento das glândulas supra-renais e do sistema imunológico . Esta situação é agravada pela maneira de sentar-se ou posições dos nossos hábitos diários, reduzindo nossos movimentos naturais e contraindo ainda mais os músculo.
Um psoas liberado permite alongar muito mais a parte posterior dos músculos e permite que as pernas e pélvis movam-se com  mais facilidade e independência. Melhora  a posição da coluna vertebral e de todo o tronco, com a consequente repercussão na melhoria das funções dos órgãos abdominais, da respiração e do coração.
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Quando cultivamos a saúde dos nossos psoas, reacendemos nossas energias vitais que se conectam novamente com o nosso potencial criativo.
Em algumas filosofias orientais o psoas é conhecido como o “músculo da alma”, o principal centro de energia do corpo. Quanto mais flexível e forte é o psoas, mais será o nosso fluxo de energia vital através dos ossos, músculos e articulações.

terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Respirar é LUZ

Respirar é LUZ



Para vocês terem uma ideia de como a respiração é importante,a intensidade do deslocamento e movimento giratório dentro do núcleo é o “Alento de Deus” e, portanto a mais concentrada atividade do Amor Divino.
Falando em termos científicos, seria denominado força centrípeta. São estes os fatores determinantes da qualidade de um átomo.
Desse modo, vereis o átomo como uma entidade – uma coisa viva que respira – criada ou trazida à existência pelo Alento, o amor de Deus, através da Vontade da Inteligência Auto-Consciente.
Dessa maneira, “O Verbo se fez carne”.
Pensamento e sentimento constituem o mecanismo que a "Inteligência DEUS" emprega para realizar essa manifestação do seu Ser.
Aravés da respiração,a chave está no pensamento diário:
“EU SOU a respiração perfeitamente controlada do meu corpo”.
Respire numa base ritmada, em conexão com esse pensamento!
Tantas vezes quantas voces puderem!!!
Respiração é vida!..Calma e equilibrada,é DEUS EM AÇÃO!!!
As pessoas se tornam tão anormais nos seus hábitos, que em conseqüência interferiram na própria respiração tanto como nas outras coisas.
“EU SOU “AYAM” a respiração equilibrada” salva a alma e ajuda no controle do pensamento.
Vamos à prática?
Como diz o nosso Amado Mestre Saint Germain: respirar é viver, é espírito, é alimento, e a respiração profunda e ritmada é uma boa base para a saúde.
Ainda que o ar nos tempos atuais não seja tão puro, temos a possibilidade de absorvê-lo sempre puro e filtrado, eis que os Mestres criaram para nós uma espécie de invólucro para proteger-nos de todas as imperfeições do ar.
Desta forma, imaginemos este véu, esta proteção como irradiante e cintilante substância que tem um leve vislumbre violeta purificando a atmosfera em volta de nós. Este invólucro nos protegerá também contra diversas irradiações nocivas ou destrutivas que estiverem em nossa volta.
Agradeçamos esta bênção extra que nos foi dada, pois assim nos ensina um Divino Instrutor dos homens:
Se o homem fosse grato pelo serviço dos elementos que atuam em seu corpo físico, não haveria doenças nele. Cada respiração que é expelida de seu corpo deveria conter alguma consciente expressão de reconhecimento pela Vida. Dessa forma, seriam abertos os canais para todos os bens fluírem. Gratidão para a Presença e pela Presença de Deus em toda parte. Sua Vida está em Tudo


"EU SOU 
respiração perfeitamente controlada do meu corpo”.


Vamos à prática:

Acalmai-vos, relaxai, afastai os pensamentos de tudo o que vos cerca e concentrai-vos na Luz interna: também os pensamentos descansam. Agora imaginai vosso corpo envolvido numa irradiante Luz Branca, reconhecei e senti, afetuosamente, a ligação do vosso corpo com o vosso Eu Superior. Dirigi vossa atenção ao Centro de vossos Corações e visualizai-o como um irradiante Sol - alegremente aceito a ligação entre o meu corpo e o meu Eu Superior. Senti o intenso brilho da Luz penetrando em cada célula do vosso corpo - isto, por favor, durante 10 minutos.
Eu Sou um ser de Luz...
Eu amo a Luz...
Eu sirvo à Luz...
Eu vivo na Luz...
Eu Sou mantido e iluminado pela Luz...
Eu abençôo a Luz...
Seguem-se três exercícios de respiração:
1° EXERCÍCIO:
Antes de começar, arredondar os lábios e expelir o ar com força.
Agora, inalar (erguendo os braços), reter (visualizando uma Luz Branca descendo sobre vós); Exalar (descendo os braços ao longo do corpo), reter (irradiando a Luz).
Este exercício deverá ser praticado 8 vezes.
Eu vos agradeço, meu Pai, pela minha vida, pelo meu corpo físico, meu maravilhoso instrumento de trabalho.
Eu ordeno agora que cada célula, cada átomo, cada músculo e cada órgão aceitem a irradiante Luz de minha Presença Crística, que cura e eleva, restaurando novamente este Templo de Deus vivo. Eu vos agradeço pelo meu puro e harmonioso corpo.
2º EXERCÍCIO:
No 2° exercício nós inalamos a Essência do Sol e nos unimos aos grandes Hélios e Vesta. Nós visualizamos, durante a respiração, o Sol...
Arredondar os lábios e expelir o ar com força... Inalar... Dirigir a Luz Dourada do Sol ao coração: reter...
Ao exalar, visualizar a Luz Dourada do Sol saindo por todos os poros... reter... (irradiando Luz)
Este exercício deverá ser aplicado 8 vezes.
Eu Sou Luz... Eu Sou Luz... Eu Sou Luz...
Eu absorvo a Luz de Hélios e Vesta...
Eu absorvo esta Luz em cada célula do meu corpo...
Eu Sou irradiante de Luz
Eu Sou pleno de Luz
Eu Sou grato pela Luz, grato, grato, grato...
Eu amo a Luz...
3º EXERCÍCIO:
Com o exercício seguinte nós obtemos saúde e juventude. Este exercício deve ser feito 3 vezes.
Arredondar os lábios e expelir o ar fortemente. Inalar, levantando os braços e inclinando-se fortemente para trás... Reter e inclinar-se para frente... Levantar, inclinando-se novamente para trás... Exalar, descendo os braços pelas laterais; reter...
Eu Sou pleno de Luz que renova todo o meu corpo. Eu estou repleto de alegria e juventude... Eu vivo e irradio energia... Eu Sou jovem, jovem, jovem... Eu Sou eternamente jovem...
Ponte para Luz - Raios que Curam
Namastê Emoticon heart

segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Revelar a divindade no Mundo


LOKA SAMASTHA SUKINO BAVANTU

Mantra SHEM SHEL GEBURAH



Mantra SHEM SHEL GEBURAH: 
equilibra as forças inferiores 
e traz Justiça para o mundo material



MANTRA SHEM SHEL GEBURAH
Pronúncia : CHEM CHEL GUEBÚRA.
Força Dinâmica do Nome Santo.
O Mantra Shem Shel Geburah consiste em uma afirmação para o poderoso Nome que reprograma os meridianos bioquímicos e os limiares genéticos do nosso corpo, buscando sentir uma presença interna divina do Espírito.
Através do Poder dos Nomes Divinos nossos cristais de sangue tornam-se como uma jóia multicolorida que pode falar e pronunciar Verdades Superiores.

O Mantra Shem Shel Geburah é usado para edificar uma parede de proteção, a qual pode sobrepujar tudo aquilo que vai contra os pensamentos, palavras e obras do Altíssimo.

O Mantra Shem Shel Geburah trabalha com os Sete Espíritos Guardiões e os Ajustadores de Pensamento ( Presença Eu Sou ) que governam os reinoa de Sabedoria e Misericórdia, equilibram as forças inferiores e trazem justiça para o mundo material.
O Mantra Shem Shel Geburah gera poderosas formas - pensamento que são implantadas através do Nome Dinâmico ( Shem Shel Geburah ).


Fonte: Postado por núcleo de Estudos e Pesquisas Energia Vital.

MÃE DIVINA





Minha mãe minha rainha
Foi ela que me entregou
Para mim ser jardineiro
No jardim de belas flores
No jardim de belas flores
Tem tudo que procurar
Tem primor e tem beleza
Tem tudo que Deus me dá
Todo mundo recebe
As flores que vêm de lá
Mas ninguém presta atenção
Ninguém sabe aproveitar
Para zelar este jardim
Precisa muita atenção
Que as flores são muito fina(s)
E não podem cair no chão
O jardim de belas flores
Precisa sempre aguar
Com as prece(s) e os carinhos
Ao nosso pai universal

- Mestre Irineu-






OM - BHUR BHUVA SWAH
TAT SAVITUR VARENAYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

Em um mundo melhor,
a lei natural é a do amor.
Em uma pessoa melhor,
sua natureza também é amorosa.
O amor é o princípio
que cria e sustenta as relações humanas,
O amor espiritual leva ao silêncio,
e esse silêncio tem o poder de unir,
orientar e liberar as pessoas.
E mais, quando o seu amor é aliado à fé,
cria uma forte estrutura para a iniciativa e a ação.
Lembre-se: o amor é um catalisador para mudanças,
desenvolvimento e conquistas.

Por Brahma Kumaris






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